2022.11.30
何が痛みの原因となり、持続させてしまうのか?
何が筋肉の痛みの原因となり症状を持続させてしまうのか… 「日常生活の負荷の蓄積」「栄養不足」「ストレス」などが知られています。 これらに関して1つ1つ解説していこうと思います👍 まず1つ...
2022.11.29
お腹の筋肉による腰痛
お腹の筋肉が原因で腰痛を引き起こします お腹の筋肉といえばシックスパック 6つに割れた腹筋❗️ これを腹直筋と言います。 この腹直筋にトリガーポイントができると腰の上の方や下の方に痛みなどの症状が出ま...
2022.03.20
痛みが消えるのを待たずに早く治療しましょう
痛みが生じている状況を早く改善する為にも、できるだけ早く筋肉の治療をすることが大切です。 でも、多くの患者さんから「そのうち、痛みが消えると思ってた」と聞きます。 確かに実際に数日で消えることもありま...
2022.01.26
トリガーポイントの症状について
トリガーポイントが原因で様々な症状が出現します。 今回はどのようは症状があるのか知っていただきたいと思います。 ちなみにトリガーポイントとは分かりやすく言うと「筋肉のコリの親玉」と思ってください😁 関...
2022.01.21
肘の痛み(テニス肘、外側上顆炎)について
今回は肘の痛み(外側上顆炎、テニス肘)についてお話していきます! ●肘の痛みがずっとある ●物を持つと肘に痛みが出る ●手首を動かすと痛む ●パソコン作業などのデスクワークで肘が痛い などなど、とにか...
2021.11.12
頭が痛くなっちゃう原因は?
どうも〜🖐️院長の饗庭です😀 皆さん、肩こりがヒドくて頭がいた〜い😫という経験ありませんか? よく「頭痛持ち」と聞きますが、実際に日本の人口における「頭痛持ち」の方の割合ってご存知ですか? 日本の人口...
2021.08.12
お盆休み
こんにちは! 院長の饗庭です! 12日、13日、14日は休診させていただきます! 16日(月曜日)から通常通り診療させていただきます! ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします!
2020.04.03
テニスボールマッサージのコツ
こんにちは! なごみ整骨院の院長饗庭です! 今回はテニスボールマッサージを使ったセルフケアの基本的なやり方について説明させていただきます! 〇テニスボールマッサージやってみたいけどどのようにしたらいい...
2020.01.29
【必見!】痛みやしびれをなおすのに本当に効果のある治療はこれ!!
痛みやしびれを治すには? 痛みやしびれをなおすのに本当に効果のある治療についてご質問いただいたのでお話します! 当院では筋肉に対するアプローチ法として「トリガーポイント」を使った施術をしています! み...