どうも〜🖐️院長の饗庭です😀

皆さん、肩こりがヒドくて頭がいた〜い😫という経験ありませんか？

よく「頭痛持ち」と聞きますが、実際に日本の人口における「頭痛持ち」の方の割合ってご存知ですか？

日本の人口の3~4人に1人が「頭痛持ち」と言われいます。

その頭痛も「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」がありその中で最も多くの割合を占めるのが「緊張型頭痛」です。

というわけで今日は「緊張型頭痛」についてお話させていただきます。

どうして頭痛になるの？

まず原因ですが身体的ストレスと精神的ストレスがいくつも重なることによって起こると考えられています。

身体的ストレスとはデスクワークや車の運転、不自然な姿勢を長時間続けることや身体の冷えなどなど日常生活でかかってくる負担全般のことです。

このような状態が続くと筋肉内の血行不良が起こり筋肉の中に老廃物が溜まります。それが周囲の神経を刺激し、頭痛を引き起こします。

精神的ストレスは自律神経の緊張が続くと筋肉も緊張させてしまい頭痛を誘発します。

ただ、自律神経の緊張が毎日のように続くと脳に備わっている「痛みのコントロール機能」がちゃんと働かなくなり筋肉が緊張していなくても頭痛が起こるようになってしまいます。

どんな症状？

ではどのような症状がでるのでしょうか？

主によく言われるのが「ヘルメットをかぶったような圧迫感」「目の奥の痛み」「後頭部から首筋にかけての鈍痛」などその人によって表現の仕方は違いますがこのように症状を訴える方が多いですね。

治療法はこれや！！

では治療はどうしたらいいのか？

それは頭痛の原因となっている筋肉に対して治療しないといけないのですがやはりトリガーポイントが引き金になってることが多いので原因となっている筋肉のトリガーポイントにアプローチしましょう。

このような筋肉のトリガーポイントが頭痛の原因となりやすいですね。

みなさんはどうですか？

自分の頭痛が出ている部分と一致するでしょ？

お薬を飲み続けても根本改善にはなりません！

その場しのぎではなくちゃんと改善させたくありませんか？

ご相談だけでももちろんかまいません！

頭痛でお悩みの方は一度ご相談下さい！