リハビリには段階があります!
2024/07/21
こんにちは!
院長の饗庭です!
「膝の痛みがあり病院でリハビリをしているが痛みがなかなか改善しない」という方が先日ご来院されました。
リハビリ内容は超高強度のトレーニングで痛みを我慢してガンガンさせられていたと・・・笑
症状が改善どころか徐々に痛みが増してきているそうです。
痛い箇所に超高強度の負荷をかけたら更に悪くなるってそりゃそうでしょ!笑
では、正しいリハビリの流れとは!
正しいリハビリの流れとは

Chiropractic.
正しいリハビリの流れとは今回の方でいくと膝の痛みなので膝の痛みの原因になっているトリガーポイントにアプローチししっかり筋肉をほぐして痛みをとっていきます。
で、痛みが取れてから少しずつ膝に負荷をかけて元の状態に戻していくっていうのが正しい流れになります。
まとめると「痛みをとる→トレーニングやエクササイズをする」
こんな感じです。むしろこれ以外ないです。
まとめ
正しいリハビリを受けれている方が少ないのでその分、慢性痛で悩んでいる方が多くいます。
僕は正しい知識・技術で少しでも多くの方を救いたいと本気で思っていますので体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。