2024.01.28
姿勢とトリガーポイントの関係
姿勢とトリガーポイントの関係性は深く、悪い姿勢はトリガーポイントの発生や悪化に寄与することがあります。 以下はその主なポイントです。 筋肉の不均衡と緊張 長時間の不適切な姿勢は特定の筋肉...
2024.01.23
ストレスが身体(トリガーポイント)に与える影響
現代社会では、多忙でストレスの多い生活が当たり前となりつつあります。このようなストレスが単なる心の状態だけでなく、身体にも大きな影響を与えています。特に注目されるのがストレスが身体の中で様々な変化を引...
2024.01.18
シンスプリントは○○筋をほぐそう!!
シンスプリントとは シンスプリントは、これまで運動に関連した下腿の前面内側と中央に生じる慢性的な痛みであると考えられてきました。しかし、現在では、筋肉の付着部に沿った骨表面の炎症として理解されており、...
2024.01.02
新年明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 この年末年始は皆さんどのように過ごされましたか? 私は、沢山美味しいものを食べて、呑んで楽しい時間を過ごすことができたように...
2023.12.27
冷えとトリガーポイントの関係性
急に冷え込んできて体調を崩される方も多いのではないでしょうか? 当院も最近、急に強い痛みが出てきたなど急な身体の不調を訴えられて来院される方が多くいらっしゃいます。 そこで今回は、冷えとトリガーポイン...
2023.12.22
年末年始のお休み
12月30日から1月3日までお休みさせていただきます! 1月4日からは通常通り診療させていただきます! また12月29日までも通常通り診療しておりますのでぜひご来院ください! 今年の疲れは今年のうちに...
2023.12.04
ぎっくり腰(急性腰痛症)
ぎっくり腰とは ぎっくり腰は医学的な病名ではなく、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激に発症した腰痛を指します。激しい痛みを伴い、欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。 ぎっくり腰の原因は? ぎっくり...
2023.11.29
あなたが摂取している食べ物と飲み物大丈夫ですか?
あなたはどのようなものを食べたり飲んだり、あるいは食べなかったり飲まなかったりしていますか? もしかしたらそれが痛みの持続因子になっているかもしれません。 もし、食生活が要因となっているのであれば、栄...
2023.11.25
踵の痛みの対処法!!〇〇筋をほぐそう!!
足底筋膜炎とは 名称の最後に「炎」とつけていますが、足底筋膜炎は足底筋膜の炎症ではなく、踵骨(踵の大きな骨) に付着する足底筋膜が緊張し、過剰な負荷がかかることによって生じる疾患です、 ...
2023.11.03
足がつる(こむら返り)は〇〇筋をほぐそう!!
足がつる(こむら返り)とは? 足がつるとは、筋肉に痙攣が起きることです。 こむら返りの”こむら”とはふくらはぎのことを指しふくらはぎが痙攣することを「こむら返り」と言い、足の裏や足指、太ももなどでも起...